ロハスにヒーリング

ロハスにヒーリング

ヒーリング（healing）とは

　曖昧模糊とした表現でもあり、実に守備範囲の広い言葉でもあります。

　一般的には『心身に働きかけて生命力・自己治癒力を引き出し、治癒・回復を促す活動。癒し。』と解釈されているようです。

　自然の中で大地の恵みとともに暮らしていた時代には必要のなかった言葉かもしれません。

　時間の流れがものすごく速くなった現代においては、手段はともかく、何かにストレスを解消するための「癒し」を求めているとも言えます。

　乗り物で言えば、
　　 歩き　⇒　自転車　⇒　車　⇒　電車　⇒　飛行機　⇒　宇宙船・・・
　 と進化してきました。。

　宇宙船は大げさですが、自然の法則に反してスピードが上がっているわけですから、自転車くらいならまだしも、日常生活においては現代の人間の身体は一種の「時差ぼけ」状態に恒常的にさらされているとも言えます。

　情報に関しても昔はせいぜい、飛脚や早馬？で伝えられていたものが、今や携帯電話やインターネットの普及により、海を渡った地球の裏側まで瞬時に情報を伝えることが出来ます。

　これじゃあ体が休まることもないわけですよね。　

　ちょっと論点がずれるかも知れませんが、若い世代で流行語ともなった「萌え」などもジェネレーションギャップによる価値観が違うだけであり、ヒーリングの一種と言えなくはないようですね。
　
　 それだけヒーリングや癒しという言葉を聞いて連想する対象は人によって様々なようです。

　自身に行うヒーリングもあれば、他人にしてもらうヒーリングもあります。

　他人にしてもらうヒーリングの方が断然気持が良い、という意見の方が大方だと思いますが。

　そういう意味では、現代にとってヒーリングは必需品であり、苦しみや悲しみ、疲れを和らげるもの、さらに広く感情を穏やかに和ませること、心身ともにくつろいだ状態にするようなこと、という意味合いにおいては、セラピー（therapy）と同義と捉えられて良いようですし、代替医療そのものであるとも言えるようです。

○○ヒーリングに始まって・・・・・・

　森林浴、音楽療法、ヒプノセラピー、マッサージ、フットマッサージ、香り（アロマ）、気功、体操、ヨーガ、美顔、など様々な物や空間で人は「癒されている」という感じを受けます。

　人によっては温泉であり、カラオケであるかもしれません。

　人間はもともと自然治癒力というものを備えています。
　 怪我を負ってもやがて傷は塞がり治りますし、 風邪を引いてもちゃんと休息をとれば治ります。
　 このように、人は自分の力で自分を回復することが出来るわけです。

　また、精神面でも治癒力と呼ばれるものがあるのではないかと思います。
　 学術的にはどうなのかわかりませんが、「一晩眠れば嫌なことも忘れるよ。」というのがそうではないでしょうか。

　悲しい感情を抱いてもその悲しみが永遠に続くということはないですし、時が経つにつれて単なる記憶に変わって行きます。

　「何故あんな事を悩んでいたんだろう？」とか、「あの時は辛かったけど、今は良い思い出だよ。」などと笑い話にさえなります。

　私は、ヒーリングとは医療のように肉体面や精神面への「対症療法」ではなく、心身のバランスをとることだと個人的には考えています。
　 つまり、肉体に限らず精神面、また、場合によっては魂の存在までを含めて人という個の全てを癒す事にあるのではないかと考えています。

　時間的にも経済的にも毎日のようにエステやマッサージに通っているわけにはいきませんが、皆さんも自分なりの「癒し」の方法を是非見つけてみましょう。